Categorie: Eten & drinken

Open post
tequila

Tequila is goed voor je – Dit is waarom

Laten we het hebben over tequila. De een haat het de ander houdt er van. Echter blijkt nu dat tequila goed voor je is en wij vertellen jou waarom!

tequila meme

Hou wel in gedachten dat je geniet met maten. Teveel drinken is nooit goed voor je. Het is leuk, maar probeer jezelf een beetje te beheersen. Dat gezegd hebbende kunnen we het over de voordelen van tequila hebben!

1. Het helpt met gewichtsverlies

Bepaalde componenten in tequila zorgen voor gewichtsverlies. Bij een test op muizen met overgewicht bleek dat ze na een beetje tequila significant gewicht verloren, bizar!

2. Het verlaagt je bloedsuiker

De bepaalde suiker die in tequila zit activeert de insuline productie waardoor je bloedsuiker spiegel daalt.

3. Het helpt je met in slaap komen

Volgende keer als je niet kan slapen neem je een heel klein beetje tequila en je slaapt als een roosje.

4. Het werd gebruikt om verkoudheid te behandelen

In 1930 gebruikte dokters in Mexico een mix van tequila als medicijn tegen verkoudheid. 1 deel tequila, 1 deel nectar van agave en 1 deel vers limoen sap.

5. De kater na tequila valt mee

Als je echt alleen hoogwaardige tequila drinkt valt de kater reuze mee. Helaas worden de tequila shots vaak besteld na heel wat andere alcoholische versnaperingen… dan is je kater juist erger helaas.

Lees ook: Wat jouw favoriete drank over jou zegt.

Hopelijk ben je nu nog enthousiaster om tequila te gaan drinken. Vergeet dit ook zeker niet met je vrienden te delen. Haal snel een goede fles en geniet van de voordelen van dit heerlijke drankje.

Open post
wat jouw favoriete drank over jou zegt

Wat jouw favoriete drank over jou zegt

We zijn allemaal gek op een lekkere alcoholische versnapering, maar wat zegt dit over jou? Kom erachter wat jouw favoriete drank over jou zegt.

Wat jouw favoriete drank over jou zegt kan verschillen. Hieronder zullen we de bekendste en populairste benoemen. We zijn benieuwd waar jij je het meest mee kunt identificeren.

Witte wijn

– Je bent geen “echte” wijn drinker.
– Als je een witte wijn drinker vraagt om je te helpen met je verhuizing zullen ze een smoesje gebruiken.
– Je hebt waarschijnlijk een abonnement op de Linda.
– Witte wijn drinkers zijn meestal chaotisch.

Rode wijn

– Je bent duidelijk een wijn kenner.
– Je beheerst de franse taal.
– Je bh en slipje matchen altijd.
– Je zegt dingen als: “Nog een glaasje dan..” om er vervolgens nog 3 te drinken.
– Je gaat graag om met andere rode wijn drinkers.

Gin tonic

– Je flirt altijd met de barman.
– Je bent het bruidsmeisje maar nooit de bruid.
– Je wilt andere graag laten weten dat je van gin tonic houdt.

Champagne

– Wanneer je (echte) champagne drinkt heb je meer dan 3K volgers op Instagram.
– Je maakt altijd een reservering bij een restaurant.
– Je draagt haute couture.
– Je blijft er altijd netjes uit zien, hoe dronken je ook bent.

IPA’s

– Je date alleen met mannen met baarden.
– Of je hebt zelf een baard.
– Je hebt geen Facebook.
– Je gebruikt nog altijd een Nokia 3310

Sangria

– Je bent immuun voor katers.
– Je houdt van “day drinking”.
– Je spreekt Spaans.
– Je draagt het liefst de hele dag een bikini.

Whiskey

– Je bent een 80-jarige gevangen in het lichaam van een 22 jarige
– Je bent gek op bibliotheken.
– Je discussieert het liefste over het dilemma: wel of geen ijs.

Tequila

– Huilen doe je erg graag.
– Je houdt sowieso van drama.
– Je hebt waarschijnlijk iemand je borsten laten zien.
– Je make-up zit overal behalve op je gezicht.
– Je loopt naar huis op je blote voeten.

Vodka

– Je bent gek, een psycho. Gewoon niet helemaal goed.

Deel dit artikel met je vrienden: 

Lees ook: Hoe je dingen ervaart als je dronken bent

Open post
poep feitjes

Poep feitjes – Ben jij gezond?

Mooie meisjes poepen niet? Oh ja zeker wel. Lees daarom deze poep feitjes en kom er achter of jij gezond bent

Als je het nog niet wist, je stoelgang zegt veel over de staat van je organen en over je gezondheid. Ben daarom niet bang om af en toe even achterom te kijken wanneer jij op het toilet hebt gezeten. De juiste bruinkleurige poep met een goede structuur laat zien dat jij gezond bent. We beginnen met een paar poep feitjes.

Een paar feitjes over ontlasting

Poep bestaat uit bacteria, dode cellen en onverteerd voedsel. Je lichaam doet er 1 tot 3 dagen over om van je eten ontlasting te maken. Een of tweemaal per dag poepen is normaal. Sommige mensen moeten minder vaak naar het toilet, wat heel normaal is, het ligt vooral aan welk eten je eet.

 

De textuur

  • Waterig, geen vaste delen.

Je hebt diarree en dat komt meestal door een infectie. In dit geval moet je meer water drinken om je lichaam gehydrateerd te houden.

  • Worstvormig maar klonterig

Dit is niet heel erg maar zorg dat je meer water drinkt en meer vezels binnen krijgt.

  • Verdeelde harde klonten, zoals nootjes

Dit is een teken dat je lichaam een tekort aan vezels en vocht heeft. Wederom meer water drinken en zorg dat je genoeg groenten en fruit eet

  • Worstvormig, glad en zacht

Dit is normaal en betekent dat je gezond bent.

  • Zacht maar een geheel

Normaal maar probeer iets meer te drinken. Dit kan het begin van diarree zijn.

  • Zacht en streep sporen aan de randen van het toilet

Je lichaam absorbeert vet niet goed. Dit kan er voor zorgen dat je teveel vet opneemt. Dit kan met je alvleesklier te maken hebben.

    Kleur van de poep

      • Zwart

Dit kan het teken van een interne bloeding zijn. Of je hebt simpelweg iets gegeten met veel ijzer er in.

      • Bruin

Dit is de normale, gezonde, kleur!

      • Geel

Wanneer je ontlasting geel is kan dit een teken van een zogenaamde malabsorptiestoornis zijn.

      • Groen

In dit geval heb je veel eten met groene kleurstof of veel groene bladgroente gegeten.

      • Rood – bloed

Dit is zeker niet goed! Neem meteen contact op met je dokter.

      • Licht gekleurd of wit

Dit kan een indicatie zijn op een galbuis obstructie of het kan komen door bepaalde medicijnen. Ook hier even je dokter bellen.

Hoe hou je je ontlasting gezond?

Eet vooral veel vezelrijk voedsel, groenten en fruit. Drink meer dan genoeg water en zorg dat je genoeg beweging krijgt. Maar vooral het hydrateren van je lichaam is uiterst belangrijk.

Lees ook: Koffie voorkomt lever kanker

Open post
koffie voorkomt lever kanker

Koffie voorkomt lever kanker!

Zo nu en dan komt er weer een bericht voorbij dat koffie goed (of slecht) voor je is, maar er is weer een nieuw (brits) onderzoek in het voordeel van de koffiedrinker. Koffie voorkomt lever kanker!

Ja echt, koffie voorkomt lever kanker. Hoe dat precies zit lees je hier.

De meeste mensen beginnen hun dag met een lekker kopje koffie. Perfect om wakker te worden en je productiviteit te doen stijgen. Nu zijn er door de jaren heen heel veel onderzoeken geweest over jouw geliefde drankje. Vaak niet in het voordeel van de koffie drinker. Gelukkig is er nu een tegengeluid.

Onderzoekers aan de universiteit van Southampton en Edinburgh werkte samen aan een grootschalig onderzoek. Ze combineerde gegevens van 26 studies, dat een aantal deelnemers van 2 miljoen bij elkaar bracht.

De resultaten uit het onderzoek

Uit de data bleek dat de kans op lever kanker na het drinken van 1 kopje per dag met 20% afneemt. Een tweede kopje koffie verlaagt het risico naar 35%. Twee kopjes bleek ook het ideale aantal om je risico op lever kanker te verlichten. De onderzoekers ontdekten dat bij 5 kopjes koffie de kans met 50% afnam maar voegen daaraan toe dat dat aantal weer andere risico’s met zich meeneemt en zeker afgeraden wordt. Let wel dat als je je lever al schade hebt toegebracht het risico nog altijd blijft bestaan.

Lees ook: Keuken hacks die je waarschijnlijk nog niet kende

Geniet dus extra van dat kopje koffie. Het is gezonder dan je denkt. Vergeet echter niet dat teveel kopjes koffie slecht voor je zijn. Hou het dus bij maximaal twee kopjes koffie op dezelfde dag.
Vergeet ook niet dat caffeine verslavend werkt, dus drink het zeker niet elke dag. Een goed alternatief is decaffe. De onderzoekers kwamen erachter dat ook koffie zonder caffeine de risico’s op lever kanker doen verlagen en je hebt niet de slechte neveneffecten van de caffeine!
Bron 

Volg ook onze Engelstalige Facebook pagina! 

Open post

Hoe kies je de juiste wijn?

Hoe kies je de juiste wijn

Prima die goedkope supermarkt wijn, maar het is tijd dat je de juiste keuze gaat maken. Je hebt in ieder geval een beetje basiskennis nodig. Oh en: weg met de zoete witte wijn! Dus: Hoe kies je de juiste wijn?

Lees het label

Nee dan bedoelen we niet dat je de wijn met het mooiste label moet kiezen. Kijk goed uit welk jaar en welke regio de wijn komt. Daarnaast wil je weten bij welk gerecht de wijn goed past, of dat de wijn juist perfect als aperitief is.

Hoe kies je de juiste wijn?

Herken waarom iets in de aanbieding is

Ondanks dat minder voor je wijn betalen altijd iets goeds is, kan het ook wat anders betekenen. Het kan namelijk zijn dat het ideale moment om de wijn te drinken verstreken is of dat de winkel van zijn overtollige voorraad af wil. Dat laatste kan dus betekenen dat de wijn totaal niet in de smaak valt en eigenlijk niemand hem wil kopen.

 Wanneer je in twijfel bent, kies dan voor rosé

Dit klinkt wellicht heel gek, maar een droge rosé heeft een rijke, frisse smaak en past bij bijna elk gerecht. Rosé gaat ook perfect samen met een kaasplankje!

Vraag je vrienden

Je hebt vast en zeker vrienden die veel van wijn af weten. Of beter nog, je ouders! Met hun jarenlange wijn drink ervaring kunnen ze jou waarschijnlijk best wel een aantal goede wijnen aanbevelen.

Download een wijn app

 Dit is misschien de meest bruikbare tip. Er zijn heel veel verschillende wijn apps in de app store. Hierin kun je direct zien welke wijn je moet kiezen. Tevens hebben een aantal (betaalde) apps de mogelijkheid het etiket van de wijn te scannen om direct de beoordeling te kunnen zien.

Volg Kim ook op Instagram!

Scroll to top