Tag: tips

Open post
Je seksuele driften bedwingen

Je seksuele driften bedwingen – hoe doe je dat?

Je seksuele driften bedwingen

Je kent ze wel van de mensen die altijd opgewonden zijn. Sterker nog, waarschijnlijk ben je zelf zo iemand want je hebt op deze link geklikt of bent via google hier terecht gekomen. Ja het wordt tijd dat je je seksuele driften bedwingen gaat! Hieronder volgen een heel aantal tips die jou op weg moeten gaan helpen.

Schrik echter niet, de behoefte aan seks is iets heel normaals. Af en toe kunnen ze echter jou tot rare situaties leiden. Maak je echt geen zorgen maar laat het niet te ver gaan.



1. Identificeer wat je seksuele driften opwekt

Wat zijn “triggers” voor jou waardoor je deze gevoelens krijgt? Breng deze in kaart en waarschijnlijk ontdek je een patroon. Hierdoor kan jij zorgen dat je deze verleidingen kan ontwijken. Als je bijvoorbeeld merkt dat deze gevoelens opspelen wanneer jij je verveelt zoek dan iets wat je kan afleiden, een nieuwe hobby bijvoorbeeld.

2. Vermijd porno

Klinkt vast logisch, maar vermijd porno. Tegenwoordig is het vrij normaal dat mensen porno kijken. Het taboe is er nog, maar niet meer zo erg als vroeger. Uiteraard wekt het kijken van porno bij veel mensen verlangens tot seks op. Niet opzoeken dus!

3. Stop met masturberen

Hoe fijn ook, probeer het een tijdje te laten. Het verlicht de behoeften tijdelijk maar laat je uiteindelijk meer naar seks verlangen. Het kan voor sommige mensen zelfs verslavend zijn. Net als porno overigens.

4. Gebruik geen alcohol of drugs

Je remmingen worden weggenomen bij het gebruik hiervan. Drink dus minder of helemaal niet.

5. Meditatie

Een geweldige manier om je gedachten onder controle te houden. Meditatie vergt wat oefening. Er zijn tegenwoordig zelfs een aantal apps die je helpen bij het mediteren. Probeer het eens. Uiteindelijk zit het allemaal in je hoofd en het is fijn om deze af en toe even leeg te maken.

6. Minimaliseer stress

Je hebt waarschijnlijk een erg stressvol leven. Probeer echter genoeg te ontspannen, met vrienden af te spreken en dingen te doen die je leuk vindt. Pak je oude hobby’s dus weer op en spreek met oude vrienden af!

Lees ook: Hoe je dingen ervaart als je dronken bent 
Open post
tips om te reizen met weinig geld

6 tips om te reizen met weinig geld

6 tips om te reizen met weinig geld

Het eerste wat je vaak hoort als je iemand vraagt waarom hij of zij die droomreis niet gaat maken is: “ik heb geen geld.” Natuurlijk heb je voor reizen geld nodig, maar er zijn heel veel manieren om met heel weinig geld te reizen. Er zijn zelfs voorbeelden van mensen die zonder geld op pad zijn gegaan. Hoe dan vraag je je af? Nou wellicht geven de volgende 6 tips om te reizen met weinig geld je wel de inspiratie om dat ook te doen. Vergeet ook zeker niet dit artikel met die vriend(in) te delen zodat ze eindelijk op die reis gaan waar ze het altijd over hebben.

1. Werk tijdens je reis

Heb je niet genoeg gespaard? Of wil je zelfs nog geld overhouden aan het eind van je reis? Besteedt het eerste deel van je reis aan werken. Zoek een baantje op jouw reislocatie. Werken in het buitenland is een hele ervaring en na een tijdje zwoegen kun je pas echt genieten van je reis. Wie weet keer jij wel terug met meer geld op zak dan toen je vertrok!



Inspiratie nodig qua baantjes? Wij hebben een lijstje voor je samengesteld.

  • In een hostel werken
  • Barkeeper
  • Au pair
  • Toergids
  • Serveerster
  • Boerderijwerk (vooral populair in Australie en Nieuw-Zeeland)
  • Duik instructeur
  • Werken op een cruise schip
  • Casino medewerker
  • Seizoenswerker in een skigebied

2. Liften

Een goede manier om geld te besparen. Lift naar je locatie of gebruik op je reisbestemming om van A naar B te komen. Natuurlijk is liften niet voor iedereen weggelegd en is het niet in alle landen ongevaarlijk, maar reis je rond in een westers land dan is het vaak geen probleem. Daarnaast leer je vaak interessante mensen kennen.

3. Couch surfen

Een hostel is goedkoop, maar wil je echt (bijna) gratis overnachten denk dan eens aan couch surfen. Online kun je vooraf al plaatsen vinden om dit te doen. Je vind niet alleen banken maar kan ook vaak in een heerlijk bed slapen. Daarnaast leer je ook hier mensen kennen!

4. Gratis wandeltochten

Er zijn voor toeristen genoeg betaalde gidsen en bustours. Echter kun je in elke grote stad ter wereld gratis wandeltochten doen. Deze vind je vooraf online of bij het lokale “Tourist office”.

5. Start een blog/vlog over je avonturen

Oke hier maak je waarschijnlijk niet snel veel geld mee, maar je kan het altijd proberen! En het is tevens leuk voor je vrienden, familie en natuurlijk jezelf om terug te zien wat je allemaal beleeft hebt. Zoals bijvoorbeeld deze Japan reis vlog: die kun je hier bekijken 🙂 

6. Kook je eigen maaltijden

Uiteten is lekker, maar duur. Zeker als je dit elke dag moet doen. Kook daarom zelf! Als je couchsurft vind je vast een keuken of kun je een vorkje mee prikken met de gastheer/vrouw. Daarnaast hebben bijna alle hostels een keuken waar jij je kookkunsten kunt etaleren.

Hopelijk helpen deze tips. Mocht je zelf leuke tips hebben laat ze dan achter in de comments hieronder! En vergeet niet om dit artikel te delen met die vriend(in) die altijd roept: “ik heb geen geld om te reizen!”

Bron: Gramspiration.eu

Open post
wapen je tegen de kou

Wapen je tegen de kou

Wapen je tegen de kou

Kleedt je dik aan!

Je verliest warmte door alle lichaamsdelen die niet “geïsoleerd” zijn. Je moeder raadt je waarschijnlijk altijd aan om een muts op te doen, maar je verliest net zoveel warmte uit je hals. Doe daarom ook een warme sjaal om.
Verder zijn je handen meestal het eerste koud. Je wapent je hiertegen door het dragen van handschoenen. Echter is het krijgen van koude handen ook een teken dat de rest van je lichaam kou vat. Probeer ook te blijven bewegen zodat je warme bloed beter gaat stromen en je weer opwarmt.
Waar mensen ook vaak niet aan denken zijn de benen. Die jeans die je aan hebt is niet warm genoeg met temperaturen onder het vriespunt. Zorg dus dat je er bijvoorbeeld een legging of trainingsbroek onderaan trekt.

Laagjes

Draag zoveel mogelijk lagen. Dus niet alleen die legging onder jouw spijkerbroek, maar ook een shirt (of twee) onder jouw dikke winterse trui. Twee sokken over elkaar aan is ook aan te raden, heerlijk!

Kop thee

Een heerlijke warme kop thee of koffie werkt natuurlijk ook super. In jouw favoriete koffietentje of gewoon thuis op de bank. De verwarming lekker hoog, filmpje aan en genieten. Heb je een geliefde, kruip dan lekker dicht bij elkaar.

Wellicht doe je het bovenstaande allemaal al, maar zorg dat je je goed wapent tegen de kou want we willen niet dat je ziek wordt!

Liefs,
Kim.

Open post
beter slapen

Beter slapen – 5 tips

Beter slapen

Een goede nachtrust is super belangrijk. Wanneer je lekker slaapt presteer je beter. Je fit voelen is belangrijk, zeker wanneer je een druk leven hebt. Wanneer je eenmaal in een goed slaapritme bent voel je je stukken beter. Je kussens en verlichting hebben veel invloed op je slaap. Hieronder volgen dan ook 5 tips voor beter slapen:

Beter slapen chillen

1. Een extra deken over je lakens

Nu het kouder wordt doe je het vast al, maar leg een extra dekentje over je lakens. Hierdoor krijg je het nooit koud. Het is belangrijk dat je het lekker warm hebt wanneer je slaapt.


2. Verduisterende gordijnen

Een beetje een open deur, maar zorg dat je gordijnen goed verduisteren. Wanneer je in een zo donker mogelijke kamer slaapt slaap je nu eenmaal beter. Daarnaast zul je ook niet wakker worden door vroege zonnestralen die je kamer binnen vallen.

3. Leg je telefoon weg

Uit onderzoek is gebleken dat we slechter slapen door het licht van onze mobiele telefoon. Zeker omdat het beeldscherm zo dicht op je ogen zit. Je hersenen krijgen de indruk dat het nog licht is en je helemaal nog niet hoeft te slapen. Leg daarom ook je mobiel een half uur voordat je gaat slapen weg!

beter slapen mobiel

4. Verwissel je kussens

Goede kussens zijn super belangrijk voor een goede nachtrust. Wist je bijvoorbeeld dat je je kussens elke 1,5 jaar moet vervangen? Tevens moet je je hoes regelmatig vervangen. Draai je kussen ook eens om zodat je nek goed ondersteund wordt.

beter slapen kussens

5. Brand een kaarsje

Zoals je bij punt 3 kon lezen is licht een no go. Echter zorgt een klein lampje met “zacht” licht er juist voor dat je beter in slaap valt. Een kaars is hiervoor perfect. Zeker als deze kaars ook een lekker rustgevend geurtje afgeeft. Let wel op de brandveiligheid!

 

Volg Kim op Instagram!

Scroll to top